Se qualcuno mi chiedesse cos’è lo Yoga in una frase, risponderei che per me è lo spazio in cui ritrovarsi. Lo spazio in cui, forse per la prima volta, io mi sono riconosciuta. Lo spazio in cui ti rifugi, in cui ti senti protetta ma dove in realtà, possono accedere tante cose. A volte protegge, fortifica e rende liberi. A volte scompone, distrugge e poi….ti senti in mille pezzi. Ed è questa la magia. Lo spazio da cui scappi o lo spazio dove vorresti rimanere per sempre. Un posto sopra il tappetino dove tutto è addestramento, rito e fascino. Un passo indietro quando ti siedi, ascolti il silenzio e le risposte arrivano. Ma forse non sono le risposte a comparire…ma le giuste domande.

CERTIFICAZIONI E DIPLOMI:

• Diploma quadriennale in Yoga, con il metodo Yoga Ratna di Gabriella Cella: formazione finalizzata all’insegnamento dello Yoga terapeutico, attraverso lo studio del Hatha Yoga, anatomia e fisiologia del corpo, filosofia indiana, tecniche di respirazione e purificazione, tecniche a base di concentrazione e meditazione.

LA ATTIVITÀ CHE COORDINO: