Muoviti muoviti: chi si ferma è perduto!
Scritto da Giada Tessari
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Eccoci qui: di nuovo i zona rossa! Ma il benessere e lo sport seguono dei principi, in primis quello della continuità quindi è bene continuare a fare sport anche da casa. Quali sono i vantaggi di fare lezione live?
- L’insegnante è con te e ti motiva,
- sei in diretta quindi marito, figli, suocere, impegni aspettano: non puoi essere disturbato/a, come non possono essere disturbati i ragazzi durante le lezioni in DAD!
- Se non hai piacere che si veda la tua casa, puoi semplicemente tenere la telecamera spenta.
- Mantieni il tuo stato di benessere facendo sport, cosa che apporta un gran numero di benefici, eccoli qui nella slide che segue.
ATTENZIONE!!! Perché si raggiungano questi benefici si devono fare almeno 40 minuti di sport al giorno, la passeggiata non è considerata sport. Nelle slide che seguono le info per i prossimi giorni in zona rossa.
Quando ritorneremo in zona arancione potremo tornare outdoor, nel frattempo ti aspetto on-line!
