Si è soliti pensare al rilassamento come qualcosa che viene evocato da fuori (“mi rilasso ascoltando la musica, dipingendo, colorando mandala, correndo, etc..”) oppure dall’interno, in particolare dalla nostra...
Il movimento dei bambini non è fine a se stesso o un semplice svago. Attraverso gli schemi motori e la relazione fisica con la realtà il bambino forma la logica mentale, apprende i concetti di prima a dopo, di...
Provate a tornare bambini, chiedetevi dove come e quando avete imparato le regole del vivere sociale, dello stare assieme, del collaborare, del mettersi in discussione? Io ricordo: giocando in cortile e poi fac...
La maggior parte del pubblico femminile teme che l’allenamento in palestra con pesi renda le gambe grosse. Questa convinzione rappresenta uno dei luoghi comuni più frequenti che popolano l’immaginario fem...
La cellulite è un’alterazione del tessuto connettivo responsabile dello scambio di sostanze nutritive con le cellule e della depurazione di queste dalle scorie. COME SI FORMA LA CELLULITE? Al primo stadio...
