Che cos’è esattamente? Cosa è giusto e cosa è sbagliato? In questo campo si sentono molte opinioni diverse: c’è chi accusa i carboidrati e chi i grassi, chi dice che servono molti piccoli pasti per aumentare il...
A livello fisico lo yoga educa il bambino alla scoperta del suo corpo, ispirandolo a tenerlo perfetto e sacro come un tempio. Durante le lezioni gli viene insegnato come respirare, come mantenere la flessibilit...
Si è soliti pensare al rilassamento come qualcosa che viene evocato da fuori (“mi rilasso ascoltando la musica, dipingendo, colorando mandala, correndo, etc..”) oppure dall’interno, in particolare dalla nostra...
Il movimento dei bambini non è fine a se stesso o un semplice svago. Attraverso gli schemi motori e la relazione fisica con la realtà il bambino forma la logica mentale, apprende i concetti di prima a dopo, di...
Provate a tornare bambini, chiedetevi dove come e quando avete imparato le regole del vivere sociale, dello stare assieme, del collaborare, del mettersi in discussione? Io ricordo: giocando in cortile e poi fac...
