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03
2018
COLORI, YOGA, EMOZIONI
Un sabato pomeriggio all’insegna dello yoga per i bambini, un pomeriggio per conoscere questa bellissima attività. Perché lo Yoga per i bambini è un toccasana per crescere bene dal punto di vista fisico e...
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03
2018
RILASSAMENTO PER RAGAZZI
La ricerca sul rilassamento nei ragazzi e adolescenti è ancora agli albori. Ciononostante esistono evidenze che testimoniano l’adattabilità e l’efficacia di questo tipo d’invertenti, sia in campioni clini...
12
03
2018
PRINCIPI DEL PILATES
Il Pilates si definisce tale quando si ispira a 8 principi, i primi quattro fondamentali, i secondi quattro che verranno raggiunti con la pratica costante. CONCENTRAZIONE. La ginnastica Pilates si svolge con la...
05
03
2018
I BENEFICI DI CAMMINARE SCALZI
Molte volte non riusciamo a comprendere che il nostro corpo, con lo sviluppo della tecnologia e dei vari comfort che ci troviamo comunemente ad utilizzare, negli anni viene indebolito ed è decisamente più espos...
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02
2018
MAL DI SCHIENA: POSSIBILI CAUSE E SOLUZIONI
Lo sapevi che secondo alcuni dati statistici europei e statunitensi una quota compresa fra il 27% e il 40% della popolazione adulta (tra i 20 e i 65 anni di età) soffre di mal di schiena? E’ la condizione...