Nei precedenti articoli vi abbiamo presentato Pilates, vi abbiamo elencato alcuni dei benefici del praticare quest’attività, abbiamo anche elencato i principi tradizionali a cui si ispirava Pilates, oggi...
LIVELLO DIP PROGRESSIONI 1 DIP CON PIEDI IN APPOGGIO 2 DIP CON PIEDI IN APPOGGIO SU RIALZO 3 DIP NORMALI 4 DIP ZAVORRATI 5 KOREAN DIP 6 RUSSIAN DIP 7 DIP AGLI ANELLI LIVELLO UNO: con piedi in appoggio ...
Comunemente si pensa sia giusto assumere i carboidrati durante il giorno e non la sera. Ma questa convinzione comune è sbagliata, in quanto la sera il dispendio energetico del sonno è molto simile a quello di u...
A partire dalla più remota antichità, il diaframma è stato considerato come il muscolo essenziale della respirazione. Mediante la sua contrazione al momento della nascita, segna il passaggio dalla vita fetale e...
Anche quest’anno il Comune di San Martino di Lupari propone una giornata per lo sport, ma una giornata davvero per lo sport dove potrai metterti alla prova con diverse attività. Ecco le nostre proposte co...
