Una volta che vi siete portati sopra le parallele con i gomiti bloccati, seguite i seguenti passaggi: core bloccando le anche in posizione estesa. Se le parallele si trovano piuttosto in alto rispetto al terren...
Lo yoga in volo è una pratica cinestesica completa che si svolge in parte sospesi a mezz’aria grazie all’aiuto di un’amaca. Questa attività può essere praticata sia a Cittadella che a San Mart...
Ci tengo a sottolineare che oramai di programmi che promettono di migliorare le prestazioni a corpo libero se ne trovano veramente tanti sparsi nei vari articoli e siti Web più famosi sull’allenamento spo...
Esistono prove che la riflessologia è stata praticata fin dai tempi antichi da molte culture in tutto il mondo. Benché sia impossibile determinare la relazione reale tra la riflessologia così com’era conc...
La riflessologia, come già esposto nell’articolo “Riflessologia e massaggio plantare”, è un massaggio che segue le zone riflesse del piede e della mano. Consiste nell’eseguire una pressi...
