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Cittadella: dal Lunedi alla Domenica | San Martino di Lupari: Dal Lunedi al Sabato
Chiamaci: 0495979264 - 0499469588
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Il Blog
08
10
2018

Single leg stretch

Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi articoli abbiamo avuto modo di comprendere anche come eseguire al...

02
10
2018

Ottobre in-forma

Buongiorno carissimi! sta arrivando anche ottobre! Siamo sicuri che grazie ai nostri trainer, alle nostre lezioni, ai vostri compagni di corso e allenamento, avete conservato molta dell’energia delle vaca...

01
10
2018

Muladhara chakra

Eccoci, dopo il primo articolo introduttivo sui Chakra, a  parlare del primo chakra: Muladhara. Muladhara significa ‘sostegno’, ‘base’, ‘fondamento’, ‘radice’, ‘ancoraggio’ e quindi per estensione ‘la terra’, s...