In Muladhara sono presenti qualità importanti quali: salute, forza, concretezza, istinto vitale, pazienza, resistenza, aderenza alla terra. Grazie alla sua formazione ci consente di prendere coscienza del corpo...
È ormai un dato di fatto che l’attività sportiva dovrebbe essere regolarmente praticata da ogni bambino per così garantirne a pieno lo sviluppo sistemico. Non tutti sanno che tale assioma è valido però per TUTT...
Buongiorno carissimi! sta arrivando anche novembre! Siamo sicuri che grazie ai nostri trainer, alle nostre lezioni, ai vostri compagni di corso e allenamento, avete ripreso ad allenarvi e percepire i benefici d...
Prendersi cura del proprio bambino prendendosi contemporaneamente cura di se stesse: ma come trovare il tempo? A chi lasciare il bambino? Portando il bambino con te perché il Pilates si può fare anche insieme a...
L’allenamento in sospensione è una moderna tecnica di fitness di che fa parte dell’allenamento funzionale. Si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cavi, staffe, maniglie e un imbraco in mo...
