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04
2019
Eccesso di adiposità localizzata
Nell’articolo “La cellulite” abbiamo introdotto un argomento molto caro alle donne! Abbiamo però anche visto come spesso sotto lo stesso nome si raggruppino problematiche diverse, motivo per c...
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04
2019
Matsyasana
In sanscrito, matsya significa “pesce” e asana “posizione”, pertanto Matsyasana viene tradotta come “la posizione del pesce”. Da non confondere con Ardha Matsyendrasana, la mezza posizione di Matsyendra, il sig...
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03
2019
Mermaid
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi articoli abbiamo avuto modo di comprendere anche come esegui...
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03
2019
Manipura: il chakra del potere personale
Dopo l’articolo introduttivo sul sistema dei 7 Chakra e quelli sul primo e secondo chakra, eccoci ora al terzo. Il primo chakra ci fornisce la radice, ci radica alla terra; nel secondo chakra ci avventuriamo in...
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03
2019
Salone Laura: per essere in ordine sempre
Siamo felici di presentarvi un nostro nuovo partner, una realtà che come noi cerca il benessere della persona a 360°: A partire da aprile (e fino al 31 marzo del prossimo anno!), tutti i nostri iscritti potrann...