03
06
2019
Swimming
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi articoli abbiamo avuto modo di comprendere anche come eseguire al...
31
05
2019
Asana ed esercizio fisico
Gli uomini implorano dagli Dei la salute e non pensano d’avere in mano, essi stessi, gli strumenti per conservarla. Democrito L’origine psicosomatica di un gran numero di malattie è ormai accertata da molti; so...
27
05
2019
Giugno in-forma a Cittadella e San Martino di Lupari
Buongiorno carissimi! e anche maggio 2019 è terminato, siamo al sesto mese di questo nuovo anno come sta andando? Lo sappiamo che non sempre è facile: uno degli aspetti più difficili della palestra è la costanz...
25
05
2019
RUN 5 WOMAN
Carissime! A Cittadella ci sarà una manifestazione unica e importante per le donne: RUN5WOMAN, la corsa delle donne per le donne. E’ un evento importante per far sentire il nostro appoggio a tante donne e...
25
05
2019
Sperimenta il chakra dell’ombelico
Attraverso il cordone ombelicale l‘embrione viene nutrito dalla madre: è stato per tutti noi la prima fonte di cibo e di vita. Nelle antiche tradizioni era la porta attraverso la quale sia prima che dopo...