Dopo l’articolo introduttivo sul sistema dei 7 Chakra e quelli sui successivi, eccoci ora al sesto. Ajna, il sesto chakra, è noto anche come il terzo occhio. È un’espressione ormai familiare a molti ed è associ...
Ci addentriamo sempre più nel metodo Pilates, dopo aver visto i principi base, i principi posturali, dopo aver visto tutti gli esercizi del programma base, eccoci finalmente a quello intermedio!Nell’artic...
Con questo articolo continuo con il presentarvi alcune posizioni dello yoga in modo che possiate svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio per noi, mettendole assieme in una lezione perseguono uno s...
Buongiorno carissimi! il 2019 è terminato, inizia un nuovo anno pieno di sogni ed aspettative: usa questa energia per cominciare a volerti bene! Siamo sicuri che grazie ai nostri trainer, alle nostre lezioni, a...
Dopo il primo articolo sulle Cinque ferite e la loro corrispondenza con i chakra dello Yoga, eccoci alla prima ferita, quella del rifiuto. Essendo una ferita molto profonda, implica il rifiuto interiore. Con in...
