Cari mamme e papà, dopo che nel precedente articolo vi ho presentato la mia decisione di condividere con voi 5 lezioni di Balyayoga (lo yoga per e con bambini e adolescenti) dal titolo: “Le 5 qualità dell...
Buongiorno cari mamme e papà, no, non vi abbandono! Ho pensato che siete a casa, ho pensato a quanto ci siamo divertiti nelle lezioni di yoga i sabati pomeriggio, ho pensato a quanto si sono divertiti e hanno i...
Vi ho proposto molti articoli sulla respirazione (Pranayama: respirazione profonda e pranayama, Le caratteristiche del pranayama) e sul diaframma (Consapevolezza del respiro: come respiriamo, Tecniche respirato...
La condivisione viene dal cuore, questa è la sostanza delle fondamenta che reggono la mia scelta di vita: essere Yoga nella mia ricca quotidianità, condividere lo Yoga con il maggior numero di persone possibil...
Con questo articolo continuo con il presentarti alcune posizioni dello yoga in modo che tu possa svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio per noi, mettendole assieme in una lezione perseguono uno s...
