Dopo il primo articolo sulle Cinque ferite e la loro corrispondenza con i chakra dello Yoga, quello sulla ferita da rifiuto, da abbandono e da umiliazione, eccoci alla quarta ferita, quella da tradimento. Quest...
Con questo articolo continuo nella presentazione di alcune posizioni dello yoga in modo da approfondire la tua conoscenza e la tua abilità nello svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio per noi, me...
Cari mamme e papà, dopo che nel precedente articolo vi ho presentato la mia decisione di condividere con voi 5 lezioni di Balyayoga (lo yoga per e con bambini e adolescenti) dal titolo: “Le 5 qualità dell...
Buongiorno cari mamme e papà, no, non vi abbandono! Ho pensato che siete a casa, ho pensato a quanto ci siamo divertiti nelle lezioni di yoga i sabati pomeriggio, ho pensato a quanto si sono divertiti e hanno i...
Vi ho proposto molti articoli sulla respirazione (Pranayama: respirazione profonda e pranayama, Le caratteristiche del pranayama) e sul diaframma (Consapevolezza del respiro: come respiriamo, Tecniche respirato...
