Cari mamme e papà, dopo che nel precedente articolo vi ho presentato la mia decisione di condividere con voi 5 lezioni di Balyayoga (lo yoga per e con bambini e adolescenti) dal titolo: “Le 5 qualità dell...
Dopo l’articolo introduttivo sul sistema dei 7 Chakra e quelli sul primo, secondo, terzo, quarto, quinto e sesto chakra, eccoci ora al settimo e ultimo chakra. Il settimo chakra porta il nome sanscrito di Sahas...
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Dopo che nei precedenti articoli abbiamo preso in esame i principi del metodo Pilates, i principi tecnici, cominciamo ad avvicinarci gradualmente alle lezioni ed agli esercizi. Il Pilates consta di molti e svar...
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