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2021
Fibromialgia e Yoga
La fibromialgia è la malattia che ha costretto la cantante americana Lady Gaga a cancellare alcune date del suo tour europeo nel 2019. Si tratta di una sindrome che si manifesta principalmente con dolore intens...
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2021
Rappresentiamo il nostro corpo
Viviamo in un mondo multidimensionale con una struttura multidimensionale: siamo non solo altezza o larghezza ma anche profondità. Diventare consapevoli dello spazio che occupiamo e di come lo occupiamo è di fo...
06
12
2021
Malattie reumatiche autoimmuni e Yoga
Lo Yoga è un ramo della filosofia indiana che ha lo scopo di unire il corpo fisico con la mente e il respiro. Seguendo tale approccio, ogni tentativo cosciente di modificare uno di questi fattori può essere usa...
02
12
2021
Side leg series dello Standing Pilates
Il Pilates, tecnica di allenamento ben regolata e precisa, presenta alcune varianti in base alla tipologia di approccio, metodica, livello e attrezzo utilizzato. I principi rimangono sempre gli stessi ma, a sec...
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2021
Posizioni Yoga intermedie
Asana è il termine sanscrito con cui vengono chiamate le posizioni yoga, soprattutto nell’Hatha yoga: sono uno dei pilastri dello yoga, apportano elasticità, forza fisica e aiutano a disciplinare la mente. Ogn...