17
01
2022
I 5 tibetani: secondo esercizio
Nell’articolo del 3 gennaio dal titolo “I 5 tibetani elisir di lunga vita“, ti ho spiegato come questi 5 esercizi promettano il risveglio della forza vitale che giace addormentata nell’i...
15
01
2022
Stagione 2022: i nostri eventi
Ciao carissimi!!! Sempre in movimento, sempre in miglioramento, sempre alla ricerca di cose nuove, stimoli, non potevamo che pensare ad una programmazione dei weekend da trascorrere con voi! ecco la nostra prog...
13
01
2022
Scopri cos’è il Functional Training
By Luisa Drigo0
FUNZIONALE = che risponde alla funzione a cui è assegnato. Partendo da questa definizione del dizionario Treccani, possiamo capire il significato di Allenamento funzionale, tanto proposto e osannato in questi a...
10
01
2022
I 5 tibetani: primo esercizio
Nell’articolo del 3 gennaio dal titolo “I 5 tibetani elisir di lunga vita”, ti ho spiegato come questi 5 esercizi promettano il risveglio della forza vitale che giace addormentata nell’i...
06
01
2022
Single leg extension dello Standing Pilates
Il Pilates, tecnica di allenamento ben regolata e precisa, presenta alcune varianti in base alla tipologia di approccio, metodica, livello e attrezzo utilizzato. I principi rimangono sempre gli stessi ma, a sec...