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2018
CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO: TECNICHE RESPIRATORIE
Un’intera schiera di muscoli, ossa e organi collabora alla nostra respirazione, attraverso un complesso lavoro di squadra, quasi come un’o...
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2018
I CARBOIDRATI FANNO INGRASSARE?
I carboidrati più comuni per l’uomo sono: • glucosio, • fruttosio, • saccarosio, • galattosio, • lattosio, • amido, • cellulosa, • glicogeno. Spesso i...
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2018
CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO: DIAFRAMMA QUESTO SCONOSCIUTO
Thomas W. Myers sostiene giustamente che “ciò che porta alla guarigione risiede nella nostra capacità di ascoltare e di percepire, più che nell...
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2018
Sei benefici di fare attività fisica al mattino
“È oltremodo meraviglioso stare bene. Ma è l’accorgertene che ti rende felice! Non darlo mai per scontato. Tu sei il protagonista assoluto della...
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2018
COSA SONO I CARBOIDRATI?
I carboidrati, definiti anche come glucidi, sono il macro-nutriente più presente nella nostra alimentazione. La loro funzione è principalmente energet...