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05
2018
Sportivando
Anche quest’anno il Comune di San Martino di Lupari propone una giornata per lo sport, ma una giornata davvero per lo sport dove potrai metterti...
08
05
2018
DISTENSIONI ALLE PARALLELE o DIP
Con questo articolo volevo racchiudere in parte la mia esperienza come sportivo e istruttore in palestra, per indirizzare gli amici e le persone che m...
05
05
2018
La salute del tuo perineo a 360°
Il perineo, questo sconosciuto… Ci rendiamo conto, nella nostra attività, che consigliando la “ginnastica perineale” o gli “esercizi perineali” troppo...
02
05
2018
CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO: TECNICHE RESPIRATORIE
Un’intera schiera di muscoli, ossa e organi collabora alla nostra respirazione, attraverso un complesso lavoro di squadra, quasi come un’o...
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04
2018
I CARBOIDRATI FANNO INGRASSARE?
I carboidrati più comuni per l’uomo sono: • glucosio, • fruttosio, • saccarosio, • galattosio, • lattosio, • amido, • cellulosa, • glicogeno. Spesso i...