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07
2018
Pilates matwork base
Dopo che nei precedenti articoli abbiamo preso in esame quali i principi del metodo Pilates, quali i principi tecnici, cominciamo ad avvicinarci gradu...
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07
2018
Novità nuovo anno!!!
Cari amici, un lungo anno di allenamento, programmazione, sudate e tanto divertimento si sta concludendo, ma noi stiamo già pensando al nuovo anno! Ha...
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07
2018
Saluto al sole
Il Saluto al sole è una sequenza dinamica di posizioni, da eseguire in modo armonioso, sincronizzando il respiro con il movimento. Praticarlo ogni mat...
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07
2018
I cinque elementi e la medicina cinese
L’energia nell’universo e negli esseri viventi è caratterizzata, secondo la Medicina Cinese, da qualità essenziali cui si da nome di cinque elementi:...
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07
2018
Opportunità di collaborazione
Quest’anno ci ha portato una nuova seconda sede, tanti nuovi corsi e di conseguenza il bisogno di avere nuovi istruttori e collaboratori. Inviac...