08
10
2018
Single leg stretch
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi artico...
02
10
2018
Ottobre in-forma
Buongiorno carissimi! sta arrivando anche ottobre! Siamo sicuri che grazie ai nostri trainer, alle nostre lezioni, ai vostri compagni di corso e allen...
01
10
2018
Muladhara chakra
Eccoci, dopo il primo articolo introduttivo sui Chakra, a parlare del primo chakra: Muladhara. Muladhara significa ‘sostegno’, ‘base’, ‘fondamento’,...
29
09
2018
Per i figli del terzo millennio servono genitori con i super poteri!
No, non sei l’unica! Se tuo figlio non ha voglia di studiare, se tua figlia passa ore in bagno e a osservare le sfilate, se stai pensando di creare un...
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09
2018
I 7 Chakra
La dottrina dei 7 Chakra, i centri di energia del corpo umano, è una delle più antiche sviluppate sulla conoscenza e comprensione del nostro organismo...