19
11
2018
Dicembre in – forma a Cittadella e San Martino di Lupari
Buongiorno carissimi! sta arrivando anche dicembre! Siamo sicuri che grazie ai nostri trainer, alle nostre lezioni, ai vostri compagni di corso e alle...
15
11
2018
ADHD e Yoga
Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) colpisce milioni di bambini e adulti nel mondo. È uno dei più comuni disordini neuro-compor...
13
11
2018
La caffeina
La caffeina è un alcaloide contenuto in diverse piante tra cui thè, caffè, guaranà, cacao, ecc. Lo troviamo anche in molte bevande di uso comune, in b...
07
11
2018
Sukhasana: la posizione felice
Con questo articolo voglio iniziare a presentarvi alcune posizioni dello yoga (asana) in modo che possiate svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un...
05
11
2018
Shoulder bridge
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi artico...