21
03
2019
Aprile in-forma a Cittadella e San Martino di Lupari
Buongiorno carissimi! e anche marzo 2019 è terminato, siamo al quarto mese di questo nuovo anno come sta andando? Hai cominciato ad usare l’ener...
18
03
2019
Yoga e sistema endocrino
Il sistema endocrino, come già visto nell’articolo “Yoga, anatomia e fisiologia” opera in sintonia con il sistema nervoso allo scopo...
14
03
2019
Roll up
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi artico...
12
03
2019
Ardha Matsyendrasana: la mezza posizione di Matsyendra per l’amicizia
Con questo articolo continuo, dopo Sukhasana, a presentarvi alcune posizioni dello yoga (asana) in modo che possiate svolgerle al meglio. Ogni asana c...
07
03
2019
L’allenamento funzionale negli sport da combattimento e nelle arti marziali
Gli sport da combattimento sono sport nei quali le azioni hanno sempre un carattere tecnico e tattico e lo sviluppo più o meno elevato dei presupposti...