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10
2019
Auto posture: eccone ben quattro per riequilibrare i tuoi muscoli
Nel precedente articolo vi ho introdotto all’argomento spiegando l’importanza di questa metodica. In questo invece vi presenterò queste bellissi...
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10
2019
Auto-posture: riequilibra i tuoi muscoli
Da tempo si sente parlare dell’importanza di fare sport e un po’ alla volta le persone lo stanno capendo: è facile vedere amiche che camminano o...
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09
2019
Dhanurasana: mira con l’arco al tuo futuro
Con questo articolo continuo con il presentare alcune posizioni dello yoga in modo che possiate svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio...
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09
2019
Come mantenere integro Anahata
In Anahata sono presenti qualità importanti quali: amore, equanimità, leggerezza, compassione, gioia, capacità di guarigione, altruismo, dignità. Graz...
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09
2019
Ottobre in-forma a Cittadella e San Martino di Lupari
L’estate è davvero finita! Ma noi abbiamo ancora la palestra! Dopo un settembre in cui non tutti i corsi erano attivi (vi stavamo aspettando mentre ri...