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2020
Yoga e tiroide
Con questo articolo, ora che ne abbiamo fatti molti sui chakra e sugli asana, continuo a presentare brevi lezioni per usare lo yoga come strumento di...
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2020
Yoga con i bambini ai tempi del Covid19: lesson n. 5
Cari mamme e papà, dopo che nel precedente articolo vi ho presentato la mia decisione di condividere con voi 5 lezioni di Balyayoga (lo yoga per e con...
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2020
Sahasrara: il settimo chakra
Dopo l’articolo introduttivo sul sistema dei 7 Chakra e quelli sul primo, secondo, terzo, quarto, quinto e sesto chakra, eccoci ora al settimo e ultim...
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2020
Yoga con i bambini ai tempi del Covid19: lesson n. 4
Cari mamme e papà, dopo che nel precedente articolo vi ho presentato la mia decisione di condividere con voi 5 lezioni di Balyayoga (lo yoga per e con...
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2020
Pilates preps: prepariamo il CORE
Dopo che nei precedenti articoli abbiamo preso in esame i principi del metodo Pilates, i principi tecnici, cominciamo ad avvicinarci gradualmente alle...