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06
2022
Aperti anche d’estate!
Cari amici, da anni ormai sapete che con noi vi potete allenare anche in estate ma la grande novità di questo 2022 è che ci saranno corsi di gruppo an...
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04
2022
Yoga in volo: terzo chakra
Nella pagina del sito dedicata allo Yoga in volo spiego che questa attività è un’attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness...
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04
2022
Nuoto e Pilates: 3 esercizi per migliorare
Il Pilates è un insieme di esercizi a corpo libero che permettono di avere dei movimenti più fluidi e armonici, andando a interessare per lo più i mus...
04
04
2022
Yoga in volo: secondo chakra
Nella pagina del sito dedicata allo Yoga in volo spiego che questa attività è un’attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness...
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03
2022
Squat (chair) dello Standing Pilates
Il Pilates, tecnica di allenamento ben regolata e precisa, presenta alcune varianti in base alla tipologia di approccio, metodica, livello e attrezzo...