Ai box di partenza una nuova stagione ricca di novità e come sempre tanto fitness, tanto divertimento, benessere e passione. Come ogni anno ci ritrovi...
Cari amici, da anni ormai sapete che con noi vi potete allenare anche in estate ma la grande novità di questo 2022 è che ci saranno corsi di gruppo an...
Nella pagina del sito dedicata allo Yoga in volo spiego che questa attività è un’attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness...
Il Pilates è un insieme di esercizi a corpo libero che permettono di avere dei movimenti più fluidi e armonici, andando a interessare per lo più i mus...