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In pochi conoscono la propria respirazione, ma è proprio da un percorso che parte dall’osservazione del proprio stile di respirazione che si può...
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2021
Yoga e peso forma
Perché parlare di peso forma? Perché parlarne adesso e non in vista della prova costume? Perché il peso forma è una pillola di benessere, perché attiv...
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2021
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Attività sportiva e anziani: Pilates
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