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03
2018
STRENGTH PILLS
“STRENGTH PILLS”: pillole di forza, pillole sulla forza ovvero vere e proprie perle di saggezza per sapere come aumentare e migliorare la...
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03
2018
AMATI E DEDICATI TEMPO
Non ti diremo di approfittare della promo primavera perché fra poco è estate e ti devi preparare in perfetta forma, nemmeno che fra poco è Pasqua e po...
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03
2018
COLORI, YOGA, EMOZIONI
Un sabato pomeriggio all’insegna dello yoga per i bambini, un pomeriggio per conoscere questa bellissima attività. Perché lo Yoga per i bambini...
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03
2018
RILASSAMENTO PER RAGAZZI
La ricerca sul rilassamento nei ragazzi e adolescenti è ancora agli albori. Ciononostante esistono evidenze che testimoniano l’adattabilità e l’effica...
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01
2018
Rilassamento muscolare progressivo
Si è soliti pensare al rilassamento come qualcosa che viene evocato da fuori (“mi rilasso ascoltando la musica, dipingendo, colorando mandala, corrend...