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01
2019
The saw
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi artico...
10
01
2019
Squat frontale
Oggi vi presento una scheda semplice e di facile consultazione per imparare le informazioni base nell’esecuzione di uno squat: l’esercizio...
18
12
2018
CHE MERAVIGLIA! GIOCO CON LO YOGA
Buongiorno cari genitori e bambini meravigliosi! Oggi vi presento una nuova filastrocca, perché lo sapete che a me piacciono e ne scrivo molte. Se ne...
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12
2018
Spine stretch forward
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi artico...
26
11
2018
Spine twist
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi artico...