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2020
The side kick kneeling
Ci addentriamo sempre più nel metodo Pilates, dopo aver visto i principi base, i principi posturali, dopo aver visto tutti gli esercizi del programma...
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2020
Vajrasana: la posizione stabile
Con questo articolo continuo con il presentarti alcune posizioni dello yoga in modo che tu possa svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio...
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Yoga e tiroide
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2020
Yoga con i bambini ai tempi del Covid19: lesson n. 5
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