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05
2018
La salute del tuo perineo a 360°
Il perineo, questo sconosciuto… Ci rendiamo conto, nella nostra attività, che consigliando la “ginnastica perineale” o gli “esercizi perineali” troppo...
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05
2018
CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO: TECNICHE RESPIRATORIE
Un’intera schiera di muscoli, ossa e organi collabora alla nostra respirazione, attraverso un complesso lavoro di squadra, quasi come un’o...
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04
2018
I CARBOIDRATI FANNO INGRASSARE?
I carboidrati più comuni per l’uomo sono: • glucosio, • fruttosio, • saccarosio, • galattosio, • lattosio, • amido, • cellulosa, • glicogeno. Spesso i...
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04
2018
CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO: DIAFRAMMA QUESTO SCONOSCIUTO
Thomas W. Myers sostiene giustamente che “ciò che porta alla guarigione risiede nella nostra capacità di ascoltare e di percepire, più che nell...
03
04
2018
YOGA CON IL TUO BAMBINO
Ecco come trascorrere un quarto d’ora di serenità con il tuo bambino, magari dopo una bella passeggiata osservando la natura, in particolare i f...