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05
2024
L’estate in palestra
L’estate sta per iniziare e ti stai chiedendo se continuare ad allenarti in palestra oppure “riprendere a settembre“. Da una parte t...
02
03
2024
Primavera: tempo di sport
In primavera è come se il nostro corpo si risvegliasse dal torpore invernale e crescesse in noi la voglia di ricominciare con l’attività fisica, per m...
06
11
2023
Combatti l’influenza con l’attività fisica
Sì, hai letto bene: allenarsi d’inverno è un ottimo modo per mantenersi in salute ed ammalarsi con più difficoltà. A seconda di come e quanto lo...
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08
2023
Masterclass e workshop: il bello dei sabati in palestra
Quando c’è la passione per il movimento i corsi non sono mai abbastanza, soprattutto si vorrebbe sapere di più, provare cose nuove, mettersi all...
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08
2023
Stagione 2023-2024
Ai box di partenza una nuova stagione ricca di novità e come sempre tanto fitness, tanto divertimento, benessere e passione. Come ogni anno ci ritrovi...