23
01
2022
Crunch leg up & leg rise
Gli esercizi che andiamo ad eseguire oggi sono un po’ più impegnativi del classico crunch visto la volta scorsa. Dopo esservi ben esercitati e aver pr...
20
01
2022
Tessuti aerei: cosa sono?
Le discipline aeree sono discipline acrobatiche di origine circense che comprendono un insieme di elementi, nel nostro corso ad oggi abbiamo inserito...
17
01
2022
I 5 tibetani: secondo esercizio
Nell’articolo del 3 gennaio dal titolo “I 5 tibetani elisir di lunga vita“, ti ho spiegato come questi 5 esercizi promettano il risv...
15
01
2022
Stagione 2022: i nostri eventi
Ciao carissimi!!! Sempre in movimento, sempre in miglioramento, sempre alla ricerca di cose nuove, stimoli, non potevamo che pensare ad una programmaz...
13
01
2022
Scopri cos’è il Functional Training
FUNZIONALE = che risponde alla funzione a cui è assegnato. Partendo da questa definizione del dizionario Treccani, possiamo capire il significato di A...