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05
2019
Sperimenta il chakra dell’ombelico
Attraverso il cordone ombelicale l‘embrione viene nutrito dalla madre: è stato per tutti noi la prima fonte di cibo e di vita. Nelle antiche tra...
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05
2019
Paschimottanasana: allungamento della catena posteriore
Con questo articolo continuo con il presentarvi alcune posizioni dello yoga (asana) in modo che possiate svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un m...
09
05
2019
MANIPURA: la via bruciante verso il potere
Nessun essere umano può sopportare in eterno l’esperienza stordente della propria impotenza. Rollo May Il terzo Chakra è il centro della nostra...
04
05
2019
Jathara parivartanasana: la torsione da supini per espandere l’amore
Con questo articolo continuo, dopo Sukhasana e Ardha Matsyendra a presentarvi alcune posizioni dello yoga(asana) in modo che possiate svolgerle al meg...
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04
2019
Posizione, postura, asana: conosciamo le differenze
Per comprendere che cos’è un asana, occorre chiarire prima il significato di posizione e postura (cosa utile per qualsiasi attività sportiva e d...