05
09
2019
Anahata: trovare l’equilibrio in amore
Questo chakra afferma il diritto fondamentale del nostro cuore: amare ed essere amati. Quando il nostro cuore riesce in questo, guarisce, quando il no...
22
07
2019
Yoga: un aiuto in adolescenza
Sembra ovvio e superfluo affermare che l’adolescenza è un periodo determinante nella vita: tutti ricordano con nostalgia ma anche con gioia e dolore i...
19
07
2019
Salabhasana: una possibilità ad ogni giorno
Con questo articolo continuo con il presentarti alcune posizioni dello yoga in modo che tu possa svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio...
11
07
2019
Asana educativi
Come anticipato nell’articolo “Posizione, postura, asana”, gli asana educativi vengono praticati per allenare corpo e mente a raggiungere stabil...
03
07
2019
Anahata: quarto chakra, il chakra del cuore
Dopo l’articolo introduttivo sul sistema dei 7 Chakra e quelli sul primo, secondo e terzo chakra, eccoci ora al quarto. Il primo chakra ci fornisce la...