18
05
2020
Supta Vajrasana per scegliere fra azione e accettazione
Con questo articolo continuo con il presentarvi alcune posizioni dello yoga in modo che possiate svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio...
11
05
2020
Yoga e ipertensione arteriosa
Con questo articolo, dopo quelli su chakra e asana, continuo a presentare brevi lezioni per usare lo yoga come strumento di crescita, riscoperta e co...
30
04
2020
Asana meditativi
Come anticipato nell’articolo “Posizione, postura, asana”, gli asana meditativi offrono una posizione comoda e stabile per aiutare la mente a ri...
20
04
2020
Come mantenere integro Sahasrara
In Sahasrara sono presenti qualità importanti quali: senso dell’assoluto, distacco dalla quotidianità, superamento dei vincoli. Grazie alla sua formaz...
13
04
2020
Vajrasana: la posizione stabile
Con questo articolo continuo con il presentarti alcune posizioni dello yoga in modo che tu possa svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio...