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03
2019
Ardha Matsyendrasana: la mezza posizione di Matsyendra per l’amicizia
Con questo articolo continuo, dopo Sukhasana, a presentarvi alcune posizioni dello yoga (asana) in modo che possiate svolgerle al meglio. Ogni asana c...
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02
2019
Marzo in-forma a Cittadella e San Martino di Lupari
Buongiorno carissimi! e anche febbraio 2019 è terminato, siamo al terzo mese di nuovo anno pieno di sogni ed aspettative: usa questa energia per comin...
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02
2019
Muladhara chakra: i nostri piedi e le nostre radici
Abbiamo pubblicato più articoli su Muladhara chakra: uno introduttivo, uno sul suo sviluppo, un successivo su come mantenerlo integro, ma anche uno in...
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02
2019
Yoga: fisiologia e anatomia di un sapere millenario – 2′ parte
Nel precedente articolo vi ho introdotto il rapporto fra sistema nervoso centrale e la postura introducendo anche il rapporto fra chakra, plessi solar...
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01
2019
Svadhisthana: acqua e emozione
Perdi la mente e torna ai sensi Svadhisthana Chakra (Centro che sostiene il soffio) è il luogo di concentrazione dell’energia vitale nel corpo. Attrav...