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09
2020
Ardha chandrasana: la mezza luna
Con questo articolo continuo con il presentarti alcune posizioni dello yoga in modo che tu possa svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio...
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09
2020
Vrksasana: trova l’equilibrio
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08
2020
Viparita Karani: lo yoga che fa bene alla schiena
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08
2020
Squadra supina: addome e circolazione al top
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08
2020
Vakrasana: l’importanza delle torsioni nello Yoga
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