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11
2020
Tecniche di respirazione per meditare: respirazione dei chakra
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11
2020
Virabhadrasana II: forza, stabilità, luce
Con questo articolo continuo con il presentarti alcune posizioni dello yoga in modo che tu possa svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio...
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2020
Tecniche di respirazione per meditare: dei colori e degli elementi
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2020
Malasana: radichiamoci al suolo
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2020
Standing Pilates: il Pilates in piedi
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