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Archivi per categoria: Pilates
25
01
2019

Regole nell’utilizzo dei trx

Dedico questo breve articolo, dopo quello sulle posizioni base del lavoro in sospensione, a quanti praticano il lavoro in sospensione per presentarvi...

14
01
2019

The saw

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11
2018

Spine twist

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05
11
2018

Shoulder bridge

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