27
12
2021
Malattie cardiache e Yoga
Fare yoga può prevenire il rischio cardiaco, ma non solo, sono infatti molti gli effetti positivi a livello cardiovascolare di questa antica pratica o...
23
12
2021
La respirazione: esercizi ritmici 5 e 6
Continua la spiegazione degli esercizi respiratori introdotti nell’articolo “La respirazione: esercizi ritmici“. Ma perché lavorare...
20
12
2021
Posizioni Yoga avanzate
Asana è il termine sanscrito con cui vengono chiamate le posizioni yoga, soprattutto nell’Hatha yoga: sono uno dei pilastri dello yoga, apportano ela...
13
12
2021
Fibromialgia e Yoga
La fibromialgia è la malattia che ha costretto la cantante americana Lady Gaga a cancellare alcune date del suo tour europeo nel 2019. Si tratta di un...
06
12
2021
Malattie reumatiche autoimmuni e Yoga
Lo Yoga è un ramo della filosofia indiana che ha lo scopo di unire il corpo fisico con la mente e il respiro. Seguendo tale approccio, ogni tentativo...