09
01
2018
ALLENARE GLI ADOLESCENTI IN PALESTRA
Il movimento dei bambini non è fine a se stesso o un semplice svago. Attraverso gli schemi motori e la relazione fisica con la realtà il bambino forma...
10
07
2014
addominali bassi e alti
Addominali tra speculazioni e falsi miti Dedichiamoci ad un obiettivo che alcuni hanno, ovvero, vogliono avere la “tartaruga” ben definita e visibile....
18
06
2014
L’attività fisica: benessere attraverso il movimento
Il benessere attraverso il movimento E’ la conclusione alla quale sono giunti scienziati e medici di tutto il mondo. In una recente pubblicazion...
06
09
2012
10+ benefici del Pilates
Il pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul con...