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08
2022
Family Yoga: crescere assieme
Yoga genitori e figli, genitori e figli incontrano lo Yoga, Family Yoga, tanti nomi ma in definitiva, che cos’è? Un’attività in cui poters...
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06
2021
Yoga: quando praticare, come e cosa utilizzare
Lo yoga, ultimamente, è sempre più popolare e il numero dei praticanti in continuo aumento. Tutto ciò è bellissimo, ma ha il suo rovescio: se da una p...
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10
2020
Urdhva Mukha Svanasana: il cane a faccia in su
Con questo articolo continuo con il presentarti alcune posizioni dello yoga in modo che tu possa svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio...
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05
2020
Tecniche di respirazione semplice: 5 esercizi per percepire il nostro respiro
La respirazione profonda è un esercizio pieno di benefici, che non andrebbe mai trascurato, perché ci permette di rinnovare di continuo le nostre ener...
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05
2020
Perché amo lo yoga
Andrew Taylor Still, Il fondatore dell’Osteopatia, riassume in questo modo quello secondo lui è in assoluto il principio più importante della discipli...