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08
2022
Family Yoga: crescere assieme
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06
2021
Yoga: quando praticare, come e cosa utilizzare
Lo yoga, ultimamente, è sempre più popolare e il numero dei praticanti in continuo aumento. Tutto ciò è bellissimo, ma ha il suo rovescio: se da una p...
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11
2020
Tadasana: stabile come una montagna
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10
2020
Che cos’è la meditazione
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05
2020
Tecniche di respirazione semplice: 5 esercizi per percepire il nostro respiro
La respirazione profonda è un esercizio pieno di benefici, che non andrebbe mai trascurato, perché ci permette di rinnovare di continuo le nostre ener...