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2020
Squat contro il muro con fitball
Nell’articolo introduttivo sulla Fitball abbiamo appreso come l’esercizio fisico si possa definire perfetto e questo perché ha pochi effetti col...
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2020
L’allenamento ti raggiunge a casa
Le palestre sono chiuse ma ciò non significa che non ci si possa allenare efficacemente e nel rispetto dei tuoi obiettivi anche da casa. Come? Puoi pr...
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2020
Benessere anche a casa
Come mantenersi in salute in questo periodo? Cosa fare per allenarsi come se fossi in palestra seguendo il tuo programma? Seguendo le lezioni del cent...
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2020
Fitwalking anche a San Martino di Lupari!!!
Sicuramente avrete sentito dire molto spesso, dal vostro medico, dai familiari o dagli amici, che anche una camminata di mezz’ora al giorno port...
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2020
Aperti anche ad agosto!
Agosto è da sempre il mese preferito degli italiani per andare in vacanza: relax, divertimento e qualche trasgressione sono più che leciti! Questo 202...