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Natale: tempo di regali e di benessere
Natale, in molti alla ricerca di un’idea che sia bella, particolare, o anche solo un’idea per fare un regalo a chi amiamo. Si rincorrono l...
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Pilates: esercizi per l’ufficio
La maggior parte della giornata la trascorriamo a lavoro e questo toglie spazio a tutto il resto, compreso l’ esercizio. Per non parlare del carico su...
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FAQ attività all’aperto
Il Dipartimento per lo sport ha predisposto una pagina per rispondere alle domande più frequenti rivolte dal mondo sportivo successivamente alla pubbl...
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Natarajasana: il signore della danza
Con questo articolo continuo con il presentarti alcune posizioni dello yoga in modo che tu possa svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio...
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2021
Attività all’aperto: non rinunciare alla salute, muoviti con noi
Per quanto ancora resteremo chiusi in casa o nei ristoranti? E’ arrivato il momento di riprenderci gli spazi e le attività che ci fanno stare be...