09
12
2021
Rappresentiamo il nostro corpo
Viviamo in un mondo multidimensionale con una struttura multidimensionale: siamo non solo altezza o larghezza ma anche profondità. Diventare consapevo...
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12
2021
Side leg series dello Standing Pilates
Il Pilates, tecnica di allenamento ben regolata e precisa, presenta alcune varianti in base alla tipologia di approccio, metodica, livello e attrezzo...
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11
2021
Eka pada rajakapotasana: la posizione del piccione
Con questo articolo continuo con il presentarti alcune posizioni dello yoga in modo che tu possa svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio...
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11
2021
Il passaggio alla stazione eretta
Passare dall’acqua alla terraferma, dallo strisciare alla quadrupedia per poi camminare su due arti ha modificato non solo il corpo, ma anche il...
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2021
Dandasana: allungamento da seduti
Con questo articolo continuo con il presentarti alcune posizioni dello yoga in modo che tu possa svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio...