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03
2018
STRENGTH PILLS
“STRENGTH PILLS”: pillole di forza, pillole sulla forza ovvero vere e proprie perle di saggezza per sapere come aumentare e migliorare la...
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06
2015
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La maggior parte del pubblico femminile teme che l’allenamento in palestra con pesi renda le gambe grosse. Questa convinzione rappresenta uno de...
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09
2014
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07
2014
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Addominali tra speculazioni e falsi miti Dedichiamoci ad un obiettivo che alcuni hanno, ovvero, vogliono avere la “tartaruga” ben definita e visibile....
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06
2014
Doms, il dolore post allenamento
Micro – lacerazioni del tessuto muscolare Il dolore dopo l’allenamento? Non è indice di un lavoro fatto bene o male, ma la causa di un allenamen...