29
09
2018
Per i figli del terzo millennio servono genitori con i super poteri!
No, non sei l’unica! Se tuo figlio non ha voglia di studiare, se tua figlia passa ore in bagno e a osservare le sfilate, se stai pensando di creare un...
26
09
2018
I 7 Chakra
La dottrina dei 7 Chakra, i centri di energia del corpo umano, è una delle più antiche sviluppate sulla conoscenza e comprensione del nostro organismo...
30
07
2018
Pilates matwork base
Dopo che nei precedenti articoli abbiamo preso in esame quali i principi del metodo Pilates, quali i principi tecnici, cominciamo ad avvicinarci gradu...
26
07
2018
Novità nuovo anno!!!
Cari amici, un lungo anno di allenamento, programmazione, sudate e tanto divertimento si sta concludendo, ma noi stiamo già pensando al nuovo anno! Ha...
17
07
2018
I 12 PUNTI FONDAMENTALI PER ESEGUIRE I DIP IN SICUREZZA
Una volta che vi siete portati sopra le parallele con i gomiti bloccati, seguite i seguenti passaggi: core bloccando le anche in posizione estesa. Se...