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06
2021
Niyama: i si che fanno bene
Nell’articolo “Yama e Niyama: rafforza il corpo dal centro” un introdotto l’argomento interessante: l’attività fisica ol...
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06
2021
Obliques dello Standing Pilates
Il Pilates, tecnica di allenamento ben regolata e precisa, presenta alcune varianti in base alla tipologia di approccio, metodica, livello e attrezzo...
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06
2021
Utthita Hasta Padangusthasana: sfida l’equilibrio
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05
2021
Ganapatiasana: ritrova l’equilibrio
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05
2021
Movimento consapevole: sperimenta e conosci te stesso
Riesci a sentire veramente solo ciò che sei pronto ad imparare Senti solo ciò che qualcuno vuole dirti Siamo in questa vita con un corpo che non ascol...